Obesitas   3 comments

Daging memiliki kandungan kalori yang tinggi. Fakta  menunjukkan beberapa jenis daging bahkan mengandung lebih banyak kalori daripada makanan kaya karbohidrat seperti nasi, kentang, dan roti. Meskipun demikian, industri daging dan susu telah menghabiskan jutaan dolar dalam rangka mempromosikan kepercayaan bahwa  gula merupakna tersangka utama kelebihan  berat tubuh. Menrut hasil penelitian Departemen pertanian  AS, daging babi kukus asin mengandung 6 kalori per gram ( C/g), steak ‘ T-bone’ 4,7 C/g, hamburger 2,9 C/g; sedangkan jumlah beras merah yang sama hanya mngandung 1,2 C/g, spagehetti 1,1 C/g, dan ubi 1 C/g. Kandungan kalori sayuran jauh lebih kecil lagi. Untuk berat yang sama, wortel mengandung 0,4 C/g dan labu 0,3 C/g. Bukti bahwa daging dapat menggemukkan telah ditunjukkan dalam ribuan penelitian terpisah. Mengkonsumsi  terlalu banyak makanan sarat kalori seperti daging dapat menyebabkan kelebihan lemak tubuh, yang dikenal dengan istilah obesitas. Orang yang gemuk memiliki resiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, kencing manis, kelainan hati, penyakit kantong empedu, kanker, arthritis, dan hampir semua penyakit degeneratif lain yang menjangkiti manusia modern. Remaja gemuk memiliki harapan hidup 15 tahun lebih pendek dari pada remaja dengan berat tubuh normal. Persentase kematian bayi juga lebih tinggi jika dilahirkan ibunya yang gemuk 🙂

Iklan

Posted Januari 4, 2012 by Happy 24 Jam in Uncategorized

3 responses to “Obesitas

Subscribe to comments with RSS.

  1. jangan sering makan junk food.
    tinggi kalori, tinggi natrium, rendah serat.
    banyak sekali penyakit berawal dr obesitas..
    olahraga juga jangan lupa yg teratur..
    🙂

  2. Wahh,,,Terima kasih untuk informasinya 🙂

    Keep Blogging 🙂

    http://www.disave.blogspot.com

    Salam Persahabatan.

  3. informasi yang sangat bermanfaat kaka, terimakasih infonya,,,

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: