Buku Tamu

Selamat Datang  Sahabat Vegetarian,Ungkapan ” Anda adalah apa yang Anda makan ” ( You are what you eat) kini kian nyata kebenarannya. Berbagai penelitian secara seksama bertahun-tahun membuktikan betapa gizi dalam makanan yang dikonsumsi secara menetap menentukan kondisi fisik dan mental seseorang. Namun, pengertian ” makan ” bukan hanya berarti jenis makanan yang baik jika dikonsumsi dengan cara yang salah, bisa berakibat tidak baik. Dan ini menyangkut kesadaran serta sikap seseorang. Vegetarian mempunyai dua pengertian, yakni sebagai kata benda dan kata sifat. Sebagai kata benda, berarti orang yang berpantang makan daging, tetapi hanya makan sayur-sayuran dan bahan makanan nabati lainnya. Sebagai kata sifat, vegetarian berarti tidak mengandung daging atau kebiasaan berpantang daging. Dengan demikian, kaum vegetarian sudah tentu akan menjauhkan diri dari makanan yang mengandung daging, seperti gulai kambing, dendeng sapi, pepes ikan, atau ayam panggang.

Dengan berpantang daging, kaum vegetarian harus mencukupi kebutuhan protein dari kacang-kacangan, buah, sayuran yang kaya protein, kalsium, dan vitamin. Sumber utama makanan pertama di dunia ini adalah tumbuhan. Tumbuhan inilah yang mampu mengubah energi radiasi menjadi energi senyawa kimia yang sudah dapat langsung dikonsumsi oleh makhluk hidup lainnya. Meskipun pola hidup vegetarian tersebut menguntungkan bagi kesehatan, masih sedikit orang yang melakukannya sebagai pola hidup sehat. Terima Kasih Kepada  Sahabat Vegetarian Sudah Mengunjungi Blog, Kritik, komentar, dan saran selalu dinanti demi kemajuan kita bersama menyongsong berkembang jaya vegetarian  agar  semua makhluk hidup sehat, damai, berbahagia 🙂